הומור זוהי דרך תקשורת המעוררת חיוך וצחוק ויש לה השפעה אדירה על איכות החיים.
ההומור משפיע על הבריאות הנפשית והפיזית, על רמת ההתחברות שלנו עם אנשים, על השמחה וההנאה…
לפעמים נראה שעוד מחלה ועוד כאב מופיעים אצלינו ללא כל סיבה הנראית לעין.
שיטת "פאזל החיים" גורסת כי לכל דבר שקורה בחיים יש סיבה ולכל מחלה יש את שורש הבעיה
שאם נדע…
שינה היא צורך קיומי של כל אדם ואדם. יש כאלה שזקוקים ליותר שעות שינה ויש כאלה שפחות,
אך כול אחד זקוק לבריאותו וכדי לחיות חיים טובים , לשינה על מנת להתפתח ולהישאר…
בחוגי חדר הכושר, בין השאר, נפגוש גם בחוג יוגה שנחשב מאוד פופולרי ותורם לתנועתיות, הגמישות, הבריאות והכושר של הגוף.
דלית שלף לייטאו, מורה בכירה ליוגה, סוקרת את…
