איך מושכים יותר הומור לחיים?
הומור זוהי דרך תקשורת המעוררת חיוך וצחוק ויש לה השפעה אדירה על איכות החיים.
ההומור משפיע על הבריאות הנפשית והפיזית, על רמת ההתחברות שלנו עם אנשים, על השמחה וההנאה…
- Advertisement -
Browsing Tag
בריאות
מחלה מהי ולמה אנו חולים, כיצד נוכל לרפא את עצמינו?
לפעמים נראה שעוד מחלה ועוד כאב מופיעים אצלינו ללא כל סיבה הנראית לעין.
שיטת "פאזל החיים" גורסת כי לכל דבר שקורה בחיים יש סיבה ולכל מחלה יש את שורש הבעיה
שאם נדע…
אורח חיים בריא, 10 העקרונות – לפי “פאזל החיים”
שיטת "פאזל החיים" מציגה את 10 העקרונות לחיים בריאים ומאושרים במכלול השלם שלנו: גוף נפש ונשמה.
שינה טובה ובריאה ב-5 טיפים פשוטים וטבעיים
שינה היא צורך קיומי של כל אדם ואדם. יש כאלה שזקוקים ליותר שעות שינה ויש כאלה שפחות,
אך כול אחד זקוק לבריאותו וכדי לחיות חיים טובים , לשינה על מנת להתפתח ולהישאר…
על סוגי יוגה, תנוחות יוגה, מדיטציה ונשימה
בחוגי חדר הכושר, בין השאר, נפגוש גם בחוג יוגה שנחשב מאוד פופולרי ותורם לתנועתיות, הגמישות, הבריאות והכושר של הגוף.
דלית שלף לייטאו, מורה בכירה ליוגה, סוקרת את…