איך להעלות בטחון עצמי ולחיות עם הערכה עצמית גבוהה, מאת: דלית שלף לייטאו
כל אחד פגש בחייו בעבר ומידי פעם ממשיך לחוות בהווה, מצב אשר מערער אותו וגורם לחוסר ביטחון עצמי.
תחושה מאוד לא נעימה המעוררת את הרגשת התסכול, מגבירה את הכעס והביקורת…
Browsing Tag
פאזל החיים
מחלה מהי ולמה אנו חולים, כיצד נוכל לרפא את עצמינו? מאת: דלית שלף ליייטאו
לפעמים נראה שעוד מחלה ועוד כאב מופיעים אצלינו ללא כל סיבה הנראית לעין.
שיטת "פאזל החיים" גורסת כי לכל דבר שקורה בחיים יש סיבה ולכל מחלה יש את שורש הבעיה
שאם נדע…
כיצד לשמור על הזוגיות ועל המשפחה שלנו מאושרת, מאת: דלית שלף לייטאו
החיים מביאים איתם שינויים והתמודדויות אך הזוגיות ועם המשפחה, הם הקן היציב שלנו,
שכולנו לרוב רוצים לשמור עליו, לחוש ביטחון ואהבה בתוך המשפחה הגרעינית ולהעניק את…
אורח חיים בריא, 10 העקרונות – לפי “פאזל החיים”, מאת: דלית שלף לייטאו
שיטת "פאזל החיים" מציגה את 10 העקרונות לחיים בריאים ומאושרים במכלול השלם שלנו: גוף נפש ונשמה.
סוד כוחה של הנשימה לריפוי עצמי, מאת: דלית שלף לייטאו
הנשימה היא פעולה הקוראת באופן אוטומטי, מהרגע שבו נולדנו, מבלי שילמדו אותנו איך לנשום
אך אם נקדיש יותר תשומת לב לאופן הנשימה, נשפר משמעותית את הבריאות ואיכות החיים…
האם גם אתם סובלים מהפרעת אכילה? מאת: דלית שלף לייטאו
רובנו עסוקים רוב הזמן באוכל: מה נאכל? מה נכין לארוחה? איזה אוכל יהיה בארוע? ועוד...
יכול להיות שכולנו איפשהו על ציר הפרעת האכילה? האם הפרעות אכילה הן רק אלה הידועות…
האם אתם מכורים?ומה ההבדל בין התמכרות להרגל, מאת: דלית שלף לייטאו
מסתבר שלרובנו יש התמכרות למשהו. לא תמיד לחומר מזיק כמו: סיגריות או סמים.
זו יכולה להיות התמכרות התנהגותית שמקובלת מאוד בחברה שלנו כמו התמכרות לטלפון הנייד, לפייסבוק…
פרידה ולב שבור?כיצד להתגבר על לב שבור מאהבה נכזבת, מאת: דלית שלף לייטאו
לפי גישת "פאזל החיים", פרידה כואבת היא סוג של התאבלות על אדם אהוב.
כשנשבר הלב בעקבות פרידה, הכאב הוא מאוד גדול ולפעמים נדמה שלא נצליח להמשיך לחיות את החיים
למה אנו חולמים ומה פירוש החלום, מאת: דלית שלף לייטאו
בזמן החלימה, כאשר השינה יותר עמוקה, החושים מפסיקים לקלוט מידע ואז האינטואיציה ותת המודע
מעבירים לנו מסרים באמצעות החלומות. מה החלומות מספרים לפי שיטת "פאזל החיים"?
שינה טובה ובריאה ב-5 טיפים פשוטים וטבעיים, מאת: דלית שלף לייטאו
שינה היא צורך קיומי של כל אדם ואדם. יש כאלה שזקוקים ליותר שעות שינה ויש כאלה שפחות,
אך כול אחד זקוק לבריאותו וכדי לחיות חיים טובים , לשינה על מנת להתפתח ולהישאר…